Nie ste si istý, či Vám bude krabičková strava vyhovovať? Ponúkame skúšobný týždeň, po ktorom sa môžete rozhodnúť či v danom stravovaní budete pokračovať ďalej
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
S klientami sa stretávame osobne, formou konzultácie, aby sme spoznali ich stravovacie návyky. Odmeriame Vás na špeciálnej váhe Tanita a zistíme Vaše telesné hodnoty.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Neponúkame len diétu! Zdravá Voľba predstavuje flexibilné a nutrične vyvážené stravovanie pre každého, kto chce pribrať schudnúť alebo sa jednoducho zdravo stravovať.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Menu Vám doručí náš kuriér, na Vami zvolenú adresu po 12:00 hod. Stravu rozvážame od nedele do štvrtka, aby ste každý deň mohli začať raňajkami.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
| Raňajky | Desiata | Obed | Olovrant | Večera | |
|---|---|---|---|---|---|
Pondelok 7.12.2020 |
Droždová nátierka
|
Koláčik
|
Vegetariánske špagety bolognese s červenou šošovicou
|
Zimná zemiaková polievka
|
Fit koložvarská kapusta
|
Utorok 8.12.2020 |
Ovsená kaša s čokoládou a kokosom
|
Jogurtový pohár
|
Smotanovo-zemiakový nákyp so zeleninou
|
Karfiolová polievka
|
Kuracie chilli s ryžou
|
Streda 9.12.2020 |
Papriková nátierka
|
Krekry s jogurtovým dipom
|
Lasagne
|
Kalerábová polievka s vajíčkom
|
Šošovicový prívarok s hydinovými fašírkami
|
Štvrtok 10.12.2020 |
Ovsená kaša s ovocím a semiačkami
|
Kysnutý koláč
|
Cicerový šalát s cestovinou a lososom
|
Slepačí vývar s rezancami
|
Kelový prívarok s vajičkovými trojuholníkmi
|
Piatok 11.12.2020 |
Vajíčková pena s celozrnným chlebom
|
Špaldové muffiny
|
Koláč z červenej kapusty a nivou
|
Brokolicová polievka
|
Rybací perkelt s ryžou
|
Ľuboslava Velecká
výživový poradca
Martina Velecká
fitness tréner
Zdravý životný štýl nie je o tom , že budete týrať svoje telo bez sacharidov a že sa ochudobníte o svoje obľúbené jedlá. Práve naopak! Kvalitné sacharidy sú pre váš organizmus ako palivo pre auto.
Zamyslite sa nad tým , ako dlho ste si vymýšľali rôzne výhovorky prečo napr. neraňajkujete alebo prečo jedávate nepravidelne. Rozhodujete o svojom živote a zdraví len vy sami.
V oblasti zdravej výživy máme niekoľkoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť s každým, kto ma chuť dozvedieť sa niečo nové.
Ak sa rozhodnete, že je najvyšší čas na sebe zapracovať, sme tu pre vás! Radi vás privítame a uľahčíme vám cestu k vašej vysnívanej postave.
Udržiavací, redukčný, lakto-mínus, alebo vegetariánsky.
Prípadne nás kontaktujte telefonicky, alebo e-mailom.
Sme Vám k dispozícií počas celého trvania programu.
