Nie ste si istý, či Vám bude krabičková strava vyhovovať? Ponúkame skúšobný týždeň, po ktorom sa môžete rozhodnúť či v danom stravovaní budete pokračovať ďalej
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
S klientami sa stretávame osobne, formou konzultácie, aby sme spoznali ich stravovacie návyky. Odmeriame Vás na špeciálnej váhe Tanita a zistíme Vaše telesné hodnoty.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Neponúkame len diétu! Zdravá Voľba predstavuje flexibilné a nutrične vyvážené stravovanie pre každého, kto chce pribrať schudnúť alebo sa jednoducho zdravo stravovať.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Menu Vám doručí náš kuriér, na Vami zvolenú adresu po 12:00 hod. Stravu rozvážame od nedele do štvrtka, aby ste každý deň mohli začať raňajkami.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
| Raňajky | Desiata | Obed | Olovrant | Večera | |
|---|---|---|---|---|---|
Pondelok 28.9.2020 |
Fit bryndzová nátierka
|
Jogurtový pohár
|
Zemiakový šalát s cviklou a s kapustovými karbonátkami
|
Zeleninová polievka s vajíčkom
|
Kuracie garam masala na ananáse s ryžou
|
Utorok 29.9.2020 |
Ovsená kaša so škoricou a jablkami
|
Špenátové krerky
|
Vegetariánske špagety bolognese s červenou šošovicou
|
Hokaido polievka
|
Kelový prívarok s fašírkami
|
Streda 30.9.2020 |
Vajíčková pena s celozrnným chlebom
|
Škoricové hniezda
|
Kuracie chilli con carne s ryžou
|
Šampiňonový krém
|
Koláč z červenej kapusty a nivou
|
Štvrtok 1.10.2020 |
Slivková kaša s makom
|
Ovocný šalát
|
Fit zapekané zemiaky s vajíčkom a jogurtom
|
Fit paradajková polievka so zázvorom
|
Kuracie mäso na zelenine s cestovinou
|
Piatok 2.10.2020 |
Makrelová nátierka s celozrnným pečivom
|
Ananásovo-mrkvový koláč zo špaldovej múky
|
Pečený karfiol so zemiakovou kašou
|
Slepačí vývar s rezancami
|
Šampiňonové rizoto s kuracími kúskami
|
Ľuboslava Velecká
výživový poradca
Martina Velecká
fitness tréner
Zdravý životný štýl nie je o tom , že budete týrať svoje telo bez sacharidov a že sa ochudobníte o svoje obľúbené jedlá. Práve naopak! Kvalitné sacharidy sú pre váš organizmus ako palivo pre auto.
Zamyslite sa nad tým , ako dlho ste si vymýšľali rôzne výhovorky prečo napr. neraňajkujete alebo prečo jedávate nepravidelne. Rozhodujete o svojom živote a zdraví len vy sami.
V oblasti zdravej výživy máme niekoľkoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť s každým, kto ma chuť dozvedieť sa niečo nové.
Ak sa rozhodnete, že je najvyšší čas na sebe zapracovať, sme tu pre vás! Radi vás privítame a uľahčíme vám cestu k vašej vysnívanej postave.
Udržiavací, redukčný, lakto-mínus, alebo vegetariánsky.
Prípadne nás kontaktujte telefonicky, alebo e-mailom.
Sme Vám k dispozícií počas celého trvania programu.
