Nie ste si istý, či Vám bude krabičková strava vyhovovať? Ponúkame skúšobný týždeň, po ktorom sa môžete rozhodnúť či v danom stravovaní budete pokračovať ďalej
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
S klientami sa stretávame osobne, formou konzultácie, aby sme spoznali ich stravovacie návyky. Odmeriame Vás na špeciálnej váhe Tanita a zistíme Vaše telesné hodnoty.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Neponúkame len diétu! Zdravá Voľba predstavuje flexibilné a nutrične vyvážené stravovanie pre každého, kto chce pribrať schudnúť alebo sa jednoducho zdravo stravovať.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Menu Vám doručí náš kuriér, na Vami zvolenú adresu po 12:00 hod. Stravu rozvážame od nedele do štvrtka, aby ste každý deň mohli začať raňajkami.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
| Raňajky | Desiata | Obed | Olovrant | Večera | |
|---|---|---|---|---|---|
Streda 27.9.2023 |
Špenátová nátierka
|
Pšeno na sladko s orechami
|
Prívarok z kyslej kapusty s vykostenými kuracími stehnami
|
Celozrnné cestoviny s tvarohom a kôprom
|
Gratinované zemiaky so šalátom
Alergény: 7
|
Štvrtok 28.9.2023 |
Ovsená kaša s marhuľami
|
Ovocný šalát
|
Penne na stredomorský spôsob s capari, parmezánom a sušenými paradajkami
|
Hrášková polievka s mrkvou
|
Kelový prívarok s kuracím mäsom
|
Piatok 29.9.2023 |
Hummus s celozrným chlebom
|
Tvarohový fit cheesecake
|
Kuracia sviečková s celozrnnou cestovinou
|
Strúhané jablká s mrkvou
|
Zeleninové fašírky so šalátom a dipom
Alergény : 1,7
|
Ľuboslava Velecká
výživový poradca
Martina Velecká
fitness tréner
Zdravý životný štýl nie je o tom , že budete týrať svoje telo bez sacharidov a že sa ochudobníte o svoje obľúbené jedlá. Práve naopak! Kvalitné sacharidy sú pre váš organizmus ako palivo pre auto.
Zamyslite sa nad tým , ako dlho ste si vymýšľali rôzne výhovorky prečo napr. neraňajkujete alebo prečo jedávate nepravidelne. Rozhodujete o svojom živote a zdraví len vy sami.
V oblasti zdravej výživy máme niekoľkoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť s každým, kto ma chuť dozvedieť sa niečo nové.
Ak sa rozhodnete, že je najvyšší čas na sebe zapracovať, sme tu pre vás! Radi vás privítame a uľahčíme vám cestu k vašej vysnívanej postave.
Udržiavací, redukčný, lakto-mínus, alebo vegetariánsky.
Prípadne nás kontaktujte telefonicky, alebo e-mailom.
Sme Vám k dispozícií počas celého trvania programu.
